Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Es ist ein Fett, das in unserem Körper produziert wird und für die Bildung von Zellwänden und Hormonen benötigt wird. Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann jedoch zu gesundheitlichen Problemen führen. Daher ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, um den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren.