Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für den menschlichen Körper lebenswichtig ist. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und trägt zu einem gesunden Immunsystem bei. Zink kann über die Nahrung aufgenommen werden und ist in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten. Es ist auch in vielen Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.