Yoghurt ist ein leckeres und gesundes Nahrungsmittel. Es ist reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen und eignet sich hervorragend als Zwischenmahlzeit oder als Bestandteil einer gesunden Ernährung. Yoghurt ist eine gute Quelle für Kalzium und kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Es ist auch eine gute Wahl für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Yoghurt ist eine leckere und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit.