Vitalstoffe sind essentiell für eine gesunde Ernährung. Sie sind lebensnotwendig und unterstützen den Körper bei der Aufrechterhaltung seiner Funktionen. Sie sind in vielen Lebensmitteln enthalten, wie z.B. Obst, Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte und Fisch. Vitalstoffe helfen, den Körper zu stärken, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.