Triggerpunkte sind schmerzhafte Punkte in Muskeln, die bei Druck Schmerzen verursachen. Sie können zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden führen. Triggerpunkte können durch Massage, Akupunktur oder andere Behandlungen behandelt werden. Triggerpunkte können auch durch Dehnübungen und andere Übungen gelöst werden, um die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern.