Das Sprunggelenk ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Es verbindet den Unterschenkel mit dem Fuß und ermöglicht es uns, uns zu bewegen und zu laufen. Es besteht aus zwei Knochen, dem Tibia und dem Fibula, die durch Bänder und Muskeln miteinander verbunden sind. Eine Verletzung des Sprunggelenks kann schmerzhafte Folgen haben und eine längere Rehabilitation erfordern. Daher ist es wichtig, das Sprunggelenk zu schützen und zu stärken, um Verletzungen zu vermeiden.