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Shin Splints sind eine schmerzhafte Erkrankung der unteren Beinmuskulatur. Sie entstehen durch Überlastung und sind besonders bei Sportlern häufig. Symptome sind Schmerzen im Schienbeinbereich, die beim Laufen oder Springen schlimmer werden. Um Shin Splints vorzubeugen, sollte man regelmäßig dehnen und auf eine gesunde Ernährung achten.

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