schlafstörungen in Österreich

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem. Sie können durch Stress, Angst, Depressionen oder andere Faktoren ausgelöst werden. Schlafstörungen können zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Um Schlafstörungen zu bekämpfen, können verschiedene Methoden wie Entspannungstechniken, Verhaltensänderungen und Medikamente helfen.