proteine in Österreich

Proteine sind essentiell für den Körper. Sie sind die Bausteine für Muskeln, Knochen, Haut, Haare und andere Körpergewebe. Sie helfen bei der Reparatur und Erneuerung von Zellen und sind ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems. Proteine sind in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse enthalten. Sie sind eine wichtige Quelle für Energie und helfen, den Appetit zu kontrollieren.