prävention in Österreich

Prävention ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es beinhaltet Maßnahmen, die dazu beitragen, Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und Verhaltensänderungen. Prävention kann helfen, das Risiko von Krankheiten und Verletzungen zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.