Die Pflaume ist eine beliebte Frucht, die in vielen Ländern der Welt angebaut wird. Sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und eignet sich hervorragend als Zutat für Marmeladen, Kuchen und andere Leckereien. Pflaumen sind auch eine gesunde und leckere Zwischenmahlzeit. Sie sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.