Milch ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie enthält viele Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin A und Eiweiß. Milch ist eine gute Quelle für Kalzium, das für starke Knochen und Zähne wichtig ist. Milchprodukte wie Joghurt und Käse sind ebenfalls eine gute Quelle für Kalzium und andere Nährstoffe. Milch ist eine gesunde und leckere Ergänzung zu jeder Mahlzeit.