Lichttherapie ist eine wirksame Behandlungsmethode, die bei verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen eingesetzt wird. Sie nutzt das natürliche Licht, um die Stimmung zu verbessern, den Schlaf zu regulieren und die Symptome von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. Lichttherapie kann auch bei der Behandlung von Schlafstörungen, Jetlag und anderen Erkrankungen helfen.