Libido ist die sexuelle Energie, die jeder Mensch besitzt. Sie beeinflusst unsere sexuellen Wünsche und Gefühle. Ein gesundes Libido ist wichtig für ein erfülltes Sexualleben. Stress, Angst und andere Faktoren können die Libido beeinträchtigen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Libido zu steigern, wie z.B. eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken.