Kürbiskerne sind eine gesunde und leckere Zutat. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und ungesättigten Fettsäuren. Kürbiskerne sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und enthalten viele Antioxidantien. Sie können als Snack gegessen werden oder als Zutat in Salaten, Suppen und anderen Gerichten verwendet werden. Kürbiskerne sind eine gesunde und schmackhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.