Hanfsamen sind eine gesunde und nahrhafte Superfrucht. Sie sind reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Hanfsamen sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und enthalten auch eine Reihe anderer wichtiger Nährstoffe. Sie können als Snack gegessen werden oder als Zutat in Salaten, Müslis und Smoothies verwendet werden. Hanfsamen sind eine gesunde und nahrhafte Ergänzung für jede Ernährung.