Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Es liefert dem Körper Energie und hilft, Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Eiweiß kann aus verschiedenen Quellen stammen, wie z.B. Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse. Eiweiß ist ein wichtiger Nährstoff, der für eine gesunde Ernährung unerlässlich ist.