Creatin ist ein natürlich vorkommendes Aminosäure-Derivat, das im Körper zur Energiebereitstellung verwendet wird. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um Muskelmasse aufzubauen und die sportliche Leistung zu steigern. Creatin ist sicher und wird von vielen Sportlern und Fitness-Enthusiasten verwendet, um ihre Ziele zu erreichen.