Chakren sind Energiezentren des Körpers, die Energie durch den Körper fließen lassen. Sie sind für unsere körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit verantwortlich. Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, können sie zu körperlichen und emotionalen Problemen führen. Durch Meditation, Yoga und andere Techniken können wir unsere Chakren wieder ins Gleichgewicht bringen und so unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern.