Buddhismus ist eine Religion, die vor über 2500 Jahren in Indien entstanden ist. Sie lehrt, dass jeder Mensch durch Meditation und Achtsamkeit zur Erleuchtung gelangen kann. Buddhismus ist eine spirituelle Praxis, die sich auf die Lehren des Buddha Siddhartha Gautama stützt. Es gibt viele verschiedene Schulen des Buddhismus, die sich in ihren Lehren und Praktiken unterscheiden. Alle jedoch teilen die gleichen Grundsätze der Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit.