Bluthochdruck ist eine ernste Erkrankung, die zu schwerwiegenden Folgen führen kann. Er wird durch einen erhöhten Druck in den Blutgefäßen verursacht. Eine gesunde Lebensweise und regelmäßige Kontrollen helfen, Bluthochdruck vorzubeugen und zu behandeln. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressabbau sind wichtige Maßnahmen, um Bluthochdruck zu verhindern.