Bioenergetik ist eine Körpertherapie, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Psyche konzentriert. Sie nutzt die Energie des Körpers, um emotionale und psychische Blockaden zu lösen und die Gesundheit zu verbessern. Bioenergetik kann helfen, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.