altitude in Österreich

Altitude Training ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training in höheren Höhen wird die Sauerstoffaufnahme reduziert, was den Körper dazu zwingt, sich an die neuen Bedingungen anzupassen. Dadurch wird die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit verbessert. Altitude Training ist eine effektive Methode, um die Leistung zu steigern und ist besonders für Sportler geeignet, die an Wettkämpfen teilnehmen.